今年はウェストとヒップの高低差で勝負|Fitness Angel 2019
ウェストを細くし過ぎると、お尻を丸くするタメの炭水化物が量的に少なくなってしまう。胃の大きさの問題だ。だからウェストは出ない程度に締めて、ヒップを増大し、高低差をつくり、くびれとする。シャープ寄りと比べると、ヒップの横幅が違うコトに気がつくだろう。これが“くびれ”と見える。
今年はウェストとヒップの高低差で勝負|Fitness Angel 2019
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