しっかりと括れて美桃尻の伊波ひふみさんが、蛍光グリーンのＴバックでTwerkダンスの準備のタメのストレッチ。
膝をつく「middle」と膝を立てる「ground」の２スタイル。それぞれ前後・左右・回転・上下の臀部をコントロール。 そしてゆっくりのバージョンと早いバージョンでレッスンをしてくれる。
最初にゆっくり行う事で、筋肉の動きを意識。Twerkで使うのは主に大臀筋と中臀筋の２種。ひふみさんは背中がとても美しいので、臀部筋肉を動かす度に、背筋と腹斜筋が連動して動くのがよく解ります。後ろに付きだした際には背筋の筋。前に引いた際には外腹斜筋の筋が双方に現れています。Twerkでは、臀部に注目しがちですが、背中全面の美しさもまた魅力です。
次に、リズムに合わせて踊るべく小刻みに早くストレッチを行います。ここでリズムに合わせる準備です。ひふみさんの臀部はとても瑞々しいです。皮膚表面の輝き、質感を合わせてもとても美しい臀部です。水分を保った臀部が小刻みに揺れ動く様からは健康で美し。且つ爽やかなエロスも感じられます。
ストレッチにもひふみさんの真っ直ぐにしっかりと取り組んでくれる性格が反映されています。魅力ある女性が行うと、ストレッチも魅力的。