横から見ると、バストが顔まで移動している事が確認できる。 ひかるさんは笑顔で行うショルダーＢ。

爆乳が顔に、桃尻と太腿が浮く 爆乳Ｉカップで桃尻の青山ひかるさんがヨガに挑戦するシリーズ。今回は『肩立ちのポーズ』。これはヨガのポーズの女王と呼ばれるほどに重要なポーズ。 まずは効果から。便秘の改善や顔のシワを防ぎ、ホルモンのバランスを整えて、心肺機能・内蔵機能の向上、むく...

細い腰で桃尻を持ち上げる辛さ ヒップレイズ。下半身をシュッとさせるために使う種目。ウェストやヒップ、ふくらはぎの引き締めに有効だ。 仰向けになり両手の掌で地面を押しながら、足のつま先を揃えた状態でお尻ごと上に引き上げる。...