とってもマイルドな仕上がりになりました。唐沢りんさんのヨガ「キャット&カウ」ですね～。四つん這いの状態から息を吸って、背骨を曲げて、そこでお腹の底の息を吐き切る。本当はこれが「キャット&カウ」なのですが、りんさんのは猫と象を分割です。ややストレッチ的な要素になってしまいまし...