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雨宮留菜が挑戦した難易度Aのサイドブリッジレッグオープン


雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

サイドブリッジレッグオープン。これは1回でもできないグラビアアイドルが続出している。美しくきちんとできたのは、巨乳Iカップで桃尻の雨宮留菜さんのみ。ロケの現場では、できそうなグラビアアイドルに試しにやってもらっているのだが、できない。

どこができないか。この種目は身体の横の筋肉が大切なのだ。写真のように上半身は肩肘だけで支えて、足は見ての通り、片足の外側だけで下半身を支えなくてはならない。通常は靴を履くのだろうが、「artisTV」はその名に恥じないよう、アート(芸術)で勝負。

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

そして何よりも上半身と下半身を繋ぐ腹部が重要だ。全身の筋肉が硬直し、安定できる状態にまで身体能力をもっていかなければならない。たいていのグラビアアイドルは腹部から落ちる。乳房や臀部が大きいとモロに負荷がかかってしまい、崩れる。

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

雨宮留菜(巨乳桃尻グラビアアイドル)のTバック筋トレ きゅうすた@himecity (1)

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