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バストUP&ヒップUPに欠かせないお米とおもち


バストとヒップを増大させるお米

バストをアップさせたい!

ヒップをアップさせたい!


そんな女子は常にいる。

バストはおもに脂肪、ヒップは脂肪筋肉でできている。


それぞれに共通する脂肪。この脂肪は炭水化物からできている。


だから炭水化物を減らしてしまうと、バストやヒップはアップせず、逆に萎(しぼ)み、垂れてしまう。

恐ろしい。




科学的に、摂取した脂肪は体の脂肪にはならず、エネルギーに消費される。1日の目安はなんと25%、4分の1も脂肪を摂取するのが適量。グリコさんも、この記事を書いている。



では、炭水化物は?


1日の目安は50%から60%、およそ半分は炭水化物が良い。


でもこれは、バストアップ・ヒップアップを前提にしてない維持なので、バストアップ・ヒップアップしたい女子は炭水化物をさらに増やしたほうが良い。



炭水化物の増量で、バストとヒップを増量させる。