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本気で締めたい人に「キツいけど効く」トレーニングが支持される本


出版物の制作販売を行う西東社は、パーソナル トレーナー・ユウトレさんによる初のトレーニング本『本気でやせたい人のための#ユウトレ』を3月6日に発売。好評につき即日重版が決定しました。


本書はトレーニング動画がTwitter、YouTubeで5,000万回もの再生を記録するなどと、話題のユウトレさんによる初の著書です。これまでSNS上に公開した1,000を超える膨大なトレーニングの中から、短時間でも効果を実感できるものを厳選。決定版のプログラムとして紹介しています。


すべてのトレーニングは、QRコードから動画でも確認でき、正しいフォームでのトレーニングが可能。モデルは『Popteen』などで活躍するモデル、森暖奈さんが務めます。

発売前からAmazonランキングの書籍総合人気度ランキングで2位まで上昇(2020/2/7調べ)するなど注目されていましたが、発売後にも注文が集まり即重版が決定。「楽に痩せる」とうたう書籍が多いなか、「キツいけど効く」筋トレが本気でやせたい人から支持されているようです。



■著者プロフィール ユウトレ

パーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。モットーは「効かせるトレーニングでないと意味がない」。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、「10 秒でわかるトレーニング」をツイッターで毎日更新。ポイントをおさえた文章や自身のトレーニング動画に加えて、イラストでわかりやすさを徹底追求。器具なしでできる自宅トレーニングの発信に力を入れており、「時短で効果絶大」と評判。ボディメイクやダイエットも指導し、2019 年に開講した「美脚レッスン」は即日満員になるほど大盛況。

Twitter: @yutore10byo  Instagram: @yutore10byo YouTube: ユウトレ

※購入URL https://www.seitosha.co.jp/book/isbn-9784791629237.html




■目次 Chapter.1 ユウトレはなぜ効くのか? Chapter.2 超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」 Chapter.3 超効率で部位トレ「ユウトレ事典」 Chapter.4 ダイエットを底上げする生活習慣テクニック

■著者メッセージ SNSで発信し始めて気づいたのは、「理想の体になりたいけど、何をどうすればいいかわからない」という人が想像以上に多かったこと。始めてみたものの、正しいやり方や変化がわからずに辞めてしまう方も多く、そうした方々を少しでも減らせるように、結果の出るトレーニング方法をこれからも発信していきたいです。そして、体が変わる楽しさを体感していただきたいです!



画像:西東社


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